Mitä hyvä ryhti on? Hyvässä ryhdissä kehon kannattelu on vaivatonta, liikkuminen ja liikkeiden tekeminen on helpompaa, turvallisempaa sekä tuloksellisempaa. Nivelalueet eivät pääse ylikuormittumaan ja liikkeet ohjautuvat haluttuun lihakseen. Tämä tarkoittaa...
Nivelrikkoryhmä on 8 viikon PT-pienryhmä polven tai lonkan nivelrikosta kärsiville sekä tekonivelleikkaukseen valmistautuville tai siitä kuntoutuville. Ryhmä harjoittelee maanantaisin klo 16.30–17.30 alkaen 5.10. Saat turvallista ja asiantuntevaa ohjausta,...
Vastaantto ja ovet auki ma ja to klo 16.00 – 19.00. Muina aikoina ajanvarauksella. Avainkortilla palvelut käytetävissä joka päivä klo 5.00 – 24.00 välilllä.Muina aikoina arkena asiakaspalveluasioissa voit lähettää meille s-postia info@movetclub.fi tai...
Varaa aika hierontaan! Tutkitaan, hierotaan, mobilisoidaan, teipataan ja tehdään kuntouttavaa suunnitelmaa kiputilojen vähentämiseksi. Hieroja-Personal trainer Minna opiskelee osteopaatiksi ja hakee nyt sellaisia asiakkaita, joilla on edellä mainittuja kiputiloja. ...
Onko sinulla niska-hartia-selkäkipuja, lihasjännityksiä tai oletko rentoutumisen tarpeessa? Varaa aika koulutetun hierojan käsittelyyn varauskalenterista. Mikäli kalenterista ei löydy sopivaa ajankohtaa, voit myös soitella suoraan hieroja-Minnalle p. 044 7968303 ja...
Kokeilutreeni sopii erinomaisesti, kun suunnittelet harjoittelun aloittamista / olet epävarma siitä mitä harjoitteita voit tehdä / sinulla on kipuja harjoittelun yhteydessä tai jälkeenpäin / sinulla on mahdollisia lihaskireyksiä, jotka voivat vaikuttaa liikkeiden...
