6 x 60min kurssi alkaa maanantaina 10.2.2025 FasciaMethod ® on kokonaisvaltaista ja toiminnallista liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on voimantuoton, tasapainon ja koordinaation kehittäminen sekä liikkuvuuden parantaminen. Pallohieronta...
Ryhmä aloittaa tiistaina 4.2.2025 Vältä kaatuminen ja hanki hyvä tasapaino! Osallistumalla Tasapaino paremmaksi -ryhmään, opit tasapainon ja lihasvoimaharjoittelun perusperiaatteet, joilla voidaan vaikuttaa tasapainon kohentumiseen. Opit runsaasti erilaisia...
Movetissa alkaa tammikuussa, maanantaina 13.1.2025 klo 18.30, 5 viikon kuntosalistartti -pienryhmäohjaus! Ohjaajana toimii Personal Trainer Minna. Hinta jäsenille vain 94€ (muut 99€)! Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Valmennus on suunnattu...
Suosittelemme alkuun Starttiohjausta. Varaathan ajan. Valitse itsellesi sopiva vaihtoehto näistä: Starttiohjaukset (Voit hyödyntää Starttiohjauksia 1kpl/hlö) Starttiohjaus 1 Perusohjaus ja -ohjelma kuntosalille 30min 30€ PT:n kanssa katsotaan ohjelman tekniikat,...
Ville Suominen on rautainen liikunnanalan ammattilainen. Hän on itsekin ammattiurheilijana toiminut ja tietää mitä tavoitteellinen treenaaminen on. Hän työskentelee ammattivalmentajana ja personal trainerina. Vahvuutena hänellä kestävyyslajit ja räjähtävän voiman...
Hierontaa Movet kuntosalilla. Voit varata ajan netistä varauskalenterista tai suoraan kuntokeskuksesta vastaanoton aukioloaikojen puitteissa. Varaa aika TÄÄLTÄ Mikäli kalenterissa ei näy aikoja, voit soittaa numeroon 040-5657797 ja kysyä yksittäisiä /...
