Ajankohtaista

Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Valmennus on suunnattu kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille tai niille, joilla harjoittelusta on kulunut paljon aikaa.

Ville Suominen on rautainen liikunnanalan ammattilainen. Hän on itsekin ammattiurheilijana toiminut ja tietää mitä tavoitteellinen treenaaminen on. Vahvuutena hänellä kestävyyslajit ja räjähtävän voiman kehittäminen. Olet sitten kuntoilua aloitteleva tai jo kokenut konkari, Ville suunnittelee kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan räätälöitynä sekä ohjatut harjoitukset sovitun kokonaisuuden mukaan, on sitten kyseessä kestävyys tai voiman harjoittaminen.

Ajaton, joustava ja oma treenasi myös kesän ajan! Virtuaaliset palvelut ovat käytettävissä sovelluksen kautta tai voit katsoa niitä myös tietokeen kautta. Peilattavissa myös äly-Tv:n näytölle.

Marian vahvuutena on tarkka kehon tuntemus, erilaisten kiputilojen vähentäminen hieronnan, liikkeiden ja liikunnan avulla. Varaa aika Marian PT-kokeilutreeniin, niin saat tietoa kehosi tilasta. Näin saadaan selvyys, mitkä liikkeet / harjoitukset sinulle sopivat ja mitkä eivät sovi.