HUR-kuntosali ja HUR-kuntoilu

HUR-kuntoilu

HUR-kuntosalilaitteet ovat älykkäitä laitteita, jotka ohjaavat kuntoiluasi. Ne lisäävät automaattisesti vastuksia ja kertovat montako toistoa ja sarjaa sinun pitää tehdä. Laitteet myös seuraavat harjoittelua ja säätävät vastustasoja automaattisesti ylöspäin kunnon kehittyessä. Kunnon kehittymistä voit halutessasi seurata tietokoneen näytöltä. Laitteita voi käyttää myös ilman ÄLY-ohjausta.

HUR-kuntosalilaitteilla harjoittelu sopii aloittelijoista edistyneempiin kuntoilijoihin, iästä ja toimintakyvystä riippumatta. Vain 30 min. harjoittelu oikealla vastuksella, lepotasoilla ja toistomäärällä takaa erittäin tehokkaan tuloksen ja siksi HUR-harjoittelu sopii hyvin kiireiseen arkeenkin.

Harjoittelun lähtökohtana on, että suorittamalla yksittäinen sarja laitteella ja siirtymällä laitteesta toiseen on tutkimusten mukaan todettu olevan tehokas ja noudattaa lisäksi nykyistä fyysistä aktiivisuutta ja yleistä terveyttä koskevia suosituksia. Automaation ansioista se tekee harjoittelun seurannasta ja itse harjoittelusta helppoa, miellyttävämpää ja ennen kaikkea tehokkaampaa.

Asiakkaamme Minnan kokemuksia HUR‑kuntoilusta

Asiakkaamme Annen kokemuksia HUR‑kuntoilusta

HUR‑startti

Saat ohjausta HUR-laitteiden käyttöön ja suosituksia miten harjoittelu HUR-laitteilla kannattaa aloittaa. HUR-startti sisältyy asiakkuuden hintaan. Voit osallistua niihin, niin usein kuin koet sen tarpeelliseksi.

HUR-startit toistaiseksi parillisilla viikoilla ma klo 19-20.

Ajat voimassa toistaiseksi ja niihin saattaa tulla muutoksia. Seuraa siis ajankohtaisia uutisia!

Varaa paikka starttiin kurssikalenterista viim. edellisenä päivän klo 18:00 mennessä. Kurssikalenteriin pääset tästä.

Voit halutessasi ostaa itsellesi oman ohjelman HUR-laitteisiin ns. ÄLY-ohjelman hintaan 30€. Ostettavissa myös 1kk HUR-salikortti, johon sisältyy: 1kk kuntoilu + ÄLY-ohjelma 30min henkilökohtaisella opastuksella hintaan 89€ (ovh. 109€).

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Lue lisää!

Viimeisimmät uutiset

Black Friday tarjoukset päättyvät!

Alennukset jopa -50%! Movetin Black Friday -tarjoukset ovat voimassa maanantaihin 28.11.22 klo 19 asti!

lue lisää

Personal Trainer Maria Tapani! Varaa aika PT-kokeilutreeniin jäsen 25€, muut 35€!

Marian vahvuutena on tarkka kehon tuntemus, erilaisten kiputilojen vähentäminen hieronnan, liikkeiden ja liikunnan avulla. Varaa aika Marian PT-kokeilutreeniin, niin saat tietoa kehosi tilasta. Näin saadaan selvyys, mitkä liikkeet / harjoitukset sinulle sopivat ja mitkä eivät sovi.

lue lisää