HUR-kuntosali ja HUR-kuntoilu

HUR-kuntoilu

HUR-kuntosalilaitteet ovat älykkäitä laitteita, jotka ohjaavat kuntoiluasi. Ne lisäävät automaattisesti vastuksia ja kertovat montako toistoa ja sarjaa sinun pitää tehdä. Laitteet myös seuraavat harjoittelua ja säätävät vastustasoja automaattisesti ylöspäin kunnon kehittyessä. Kunnon kehittymistä voit halutessasi seurata tietokoneen näytöltä. Laitteita voi käyttää myös ilman ÄLY-ohjausta.

HUR-kuntosalilaitteilla harjoittelu sopii aloittelijoista edistyneempiin kuntoilijoihin, iästä ja toimintakyvystä riippumatta. Vain 30 min. harjoittelu oikealla vastuksella, lepotasoilla ja toistomäärällä takaa erittäin tehokkaan tuloksen ja siksi HUR-harjoittelu sopii hyvin kiireiseen arkeenkin.

Harjoittelun lähtökohtana on, että suorittamalla yksittäinen sarja laitteella ja siirtymällä laitteesta toiseen on tutkimusten mukaan todettu olevan tehokas ja noudattaa lisäksi nykyistä fyysistä aktiivisuutta ja yleistä terveyttä koskevia suosituksia. Automaation ansioista se tekee harjoittelun seurannasta ja itse harjoittelusta helppoa, miellyttävämpää ja ennen kaikkea tehokkaampaa.

Asiakkaamme Minnan kokemuksia HUR‑kuntoilusta

Asiakkaamme Annen kokemuksia HUR‑kuntoilusta

HUR‑startti

Saat ohjausta HUR-laitteiden käyttöön ja suosituksia miten harjoittelu HUR-laitteilla kannattaa aloittaa. HUR-startti sisältyy asiakkuuden hintaan. Voit osallistua niihin, niin usein kuin koet sen tarpeelliseksi.

HUR-Starttiajat:

Parillisilla viikoilla torstai-iltaisin klo 18.30-19.30
parittomilla viikoilla perjantaisin klo 10.30-11.30

 Ajat voimassa toistaiseksi ja niihin saattaa tulla muutoksia. Seuraa siis ajankohtaisia uutisia!

Varaa paikka starttiin vastaanotosta p. 044 – 237 5246 tai s-postilla info@movetclub.fi viim. edellisenä päivän klo 18.00 mennessä.

Voit halutessasi ostaa itsellesi oman ohjelman HUR-laitteisiin ns. ÄLY-ohjelman hintaan 30€. Ostettavissa myös 1kk HUR-salikortti, johon sisältyy: 1kk kuntoilu + ÄLY-ohjelma 30min henkilökohtaisella opastuksella hintaan 89€ (ovh. 109€).

 

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Viimeisimmät uutiset

 

T3-Liikkuvuusanalyysi!

T3-Liikkuvuusanalyysi!

Liikkuvuusanalyysi on 13 eri liikkeeseen perustuva kehon liikkuvuustesti. Liikkuvuustestissä käytettävä TE3-älykeppi mittaa liikelaajuuden asteen tarkkuudella. Testin analyysi antaa kokonaisvaltaisen kuvan kehon tilasta.

lue lisää

Ota yhteyttä!

 

Aukioloajat & info

Vastaanotto avoinna:

Maanantai-Torstai: 16:00 - 19:00
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246

Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00

Myynnin puh. 044 237 5776

info@movetclub.fi

Satakunnantie 105
20320 Turku

Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!

Kokeile ilmaiseksi!

Tilaa uutiskirje!

Tilaa uutiskirjeemme, niin kuulet ajankohtaisista uutisista ja tarjouksista!

Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!