TaVoiTe kuntosalikurssi 65+ alkaa ma 13.5. klo 14.30-15.30!

5 x KUNTOSALIKURSSI 65+ PT-pienryhmäohjauksena alkaa toukokuussa ma 13.5. klo 14.30-15.30. Ohjaajana toimii Minna Lövgren VoiTas-ikääntyvien voima-tasapainovalmentaja.

Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Ohjaus on suunnattu kuntosali- ja tasapainoharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille, harjoittelusta on kulunut paljon aikaa tai tunnet epävarmuutta kuntosaliharjoittelua kohtaan, mutta haluaisit aloittaa kuntosalilla käymisen.

Tule rohkeasti mukaan, opitaan yhdessä ja tehdään harjoittelu turvalliseksi ja mukavaksi, jotta jatkossa itsenäinen harjoittelu kuntosalilla onnistuu. Nappaa ystäväsikin mukaan😊

TaVoiTe: Tasapainoa, Voimaa, Tekemistä

VIIDEN VIIKON AIKANA KÄYDÄÄN LÄPI:

– Alkulämmittely+tasapaino+liikkuvuus+keskivartalo

– Tasapaino+liikkuvuus+alavartalo+jäähdyttely

– Tasapaino+liikkuvuus+ylävartalo

– Kehonkoostumusmittaus + ryhmäanalyysi (arvo erikseen 20€) + kertausta

(Kurssi ei sisällä treeniohjelmaa)

5 viikon kuntosalikurssi jäsenasiakas 89€ / muut 99€. Ryhmään mahtuu 5-8 hlöä.

Ilmoittaudu mukaan su 12.5. mennessä minna.lovgren@movetclub.fi tai soita numeroon 040-5657797. Aina en välttämättä pääse vastaamaan puhelimeen, mutta voit jättää halutessasi soittopyynnön.

Viimeisimmät uutiset

 

HUR-kuntoilukuukausi huhtikuussa!

HUR-kuntoilukuukausi huhtikuussa!

Huhtikuussa vietämme HUR-kuntoilukuukautta! Tänä aikana sinun on mahdollista hyödyntää 7pv maksutonta HUR-kokeilua! Saat käyttöösi avaimen, jolla pääset treenaamaan klo 5-24 välillä, 7 päivän ajan.

lue lisää

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Ota yhteyttä!

 

Aukioloajat & info

Vastaanotto avoinna kesäaikaan:
Ma ja To klo: 16:00 - 19:00
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246

Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00

Myynnin puh. 044 237 5776

info@movetclub.fi

Satakunnantie 105
20320 Turku

Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!

Kokeile ilmaiseksi!