Kuntojumppaa +60-vuotiaille tiistaisin klo 19-20 ja perjantaisin klo 13.30-14.30! Kuntojumpassa harjoitetaan mm. Lihaskuntoa, tasapainoa ja ketteryyttä. Jumppia pidetään vuoden loppuun asti.
Sekä tiistain että perjantain ryhmissä on vielä tilaa, ilmoittaudu siis mukaan! Osallistumismaksu per kerta jäsenasiakkaille 10€, muut 12€. Ilmoittautumiset Minnalle minna.lovgren@movetclub.fi tai puh. 044 796 8303.
Syyskaudella ohjaajana toimii Satu Ristikankare.
Tule mukaan oppimaan kuntosaliharjoittelun ABC! Valmennus on suunnattu kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille tai niille, joilla harjoittelusta on kulunut paljon aikaa.
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat edistää kehon voimantuottoa, -hyvinvointia, ja -rentoutumista ja -palautumista. Kurssilla tutustutaan FasciaMethod®-harjoitteluun, pallohierontaan sekä rullaukseen (foam-roll).
Onko sinulla niska-hartia-selkäkipuja, lihasjännityksiä tai oletko rentoutumisen tarpeessa? Varaa aika koulutetun hierojan käsittelyyn varauskalenterista.
Vastaanotto avoinna:
Ma - to klo: 16 - 19
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246
Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00
Myynnin puh. 044 237 5776
Satakunnantie 105
20320 Turku
Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!
