TULOSSA: MovetOUT-ulkoliikuntatreenit Personal Trainerin ohjauksessa!

Toukokuussa alkaa 2 kuukauden PT-pienryhmä, missä kroppa laitetaan kuntoon ulkona liikkuen. Yhteensä 8 tapamaamista, jotka järjestetään ulkona maanantaisin klo 18.30-19.30 alkaen 2.5.22, viimeinen treenikerta juhannusviikolla.

MovetOUT on PT-pienryhmä, jossa tavoitteena on tutustua ulkona liikkumisen mahdollisuuksiin. Nostetaan sykettä niin portaissa, mäkimaastossa kuin poluillakin. Lihaskunto kohoaa omaa kehoa sekä erilaisia telineitä ja välineitä apuna käyttäen. MovetOUT antaa sinulle eväät monipuoliseen ulkoliikuntaan. Kunnon kohotessa myös kehosi kiinteytyy ja vahvistuu. Kuntoilun lisäksi saat vinkit terveelliseen ruokavalioon sekä TANITA-Kehonkoostumusanalyysin alussa ja lopussa. Mukaan sään mukainen varustus. Ryhmä on matalankynnyksen pienryhmävalmennus, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta.

Valmennus sisältää:

  • Henkilökohtainen PT-konsultaatio 30min alussa ja lopussa
  • TANITA-Kehonkoostumusanalyysi alussa ja lopussa (arvo 20eur)
  • ravitsemusneuvonta sekä esimerkkiruokavalio
  • ryhmätapaaminen kerran viikossa maanantaisin aina klo 18.30-19.30
  • valmennuksen kesto 2 kk, yhteensä 8 tapaamista/treenikertaa + hlökohtaiset PT-konsultaatiot
  • Personal Trainerin- ja ryhmän tuki koko jakson ajan

Hinta 79 €/kk (yht. 158€) Movet jäsenasiakas / muut 89€/kk (yht. 178€)
Maksuvälineinä käyvät myös Smartum-, Edenred-, Tyky-, Eazybreak- sekä E-passiliikuntaetumaksuvälineet.

Ryhmän koko 6-10 henkilöä. Ilmoittaudu mukaan viim. 28.4. mennessä!

Ryhmän Personal Trainerina toimii Minna Lövgren. Varaukset ja lisätietoja ryhmästä saat minna.lovgren@movetclub.fi tai puhelimitse numerosta 040-5657797.

Viimeisimmät uutiset

 

Loppukevään HUR-startit!

Loppukevään HUR-startit!

Haluatko opastusta HUR-laitteisiin tai oman ÄLY-ohjelman? HUR-starttiin osallistuminen on maksutonta. Henkilökohtainen ÄLY-ohjelma kustantaa 30€. Voit myös ostaa uuden ohjelman vanhan ohjelman rinnalle.

lue lisää

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Ota yhteyttä!

 

Aukioloajat & info

Vastaanotto avoinna:
Ma - To klo: 16:00 - 19:00
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246

Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00

Myynnin puh. 044 237 5776

info@movetclub.fi

Satakunnantie 105
20320 Turku

Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!

Kokeile ilmaiseksi!

Tilaa uutiskirje!

Tilaa uutiskirjeemme, niin kuulet ajankohtaisista uutisista ja tarjouksista!

Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!