Tasapainottajat ”Keho Tasapainoon”ravinto-ohjausta pienryhmässä alk. to 7.11.

Keho tasapainoon-ohjaus 

Sopii henkilöille, jotka haluavat löytää itselle sopivan ruokavalion tai kohentaa ravinnon avulla terveydentilaansa (esim. painonpudotus, stressi, unettomuus, ärtyneen suoliston ja vatsan vaivat, väsymys /uupumus, allergiat, ylipaino, verenpaine, sokeri- tai rasva-arvot koholla, sokeririippuvuus, tupakan vieroitus). Ohjelman kesto 3 kk. Yksilövastaanottojen lisäksi viisi ryhmäluentoa.

Tee Tasapainottajien terveystesti TÄSTÄ

Ryhmäohjaus sisältää

  • Ravintoterapeuttinen yksilövastaanotto x2 (alussa ja lopussa)
  • Terveys- ja ravitsemustilan yksilöllinen lähtökartoitus
  • Yksilölliset, kirjalliset ohjeet
  • Kehonkoostumus mittaus (Omron: rasva%, lihasmassa, viskeraalirasva). Suosittelelemme tarkemman mittauksen ottamista TANITA-Kehonkoostumusmittauslaitteella. Mittaus antaa laajemman näkemyksen kehon tilasta. Tutustu mittaustuloksiin tästä.  (lisämaksullinen)
  • Erilaisia vapaavalintaisia terveystestejä, tai lisämaksullisia ruoka-aineyliherkkyystestejä
  • Viisi ryhmätapaamista, joilla jokaisella terveystasapainoon liittyvä ravitsemusluento
  • Henkilökohtainen tuki 3kk
  • Kansio, joka täydentyy luennoittain aiheeseen liittyvillä ohjeistuksilla
  • Tasapainottajat® verkkotunnukset
  • Yksilölliset ohjeet ja seurantatulokset

Minimi ryhmän koko 4hlöä. Hinta 370€/hlö. Mikäli haluat ottaa TANITA-mittauksen suosittelemme 3 x testipaketin ottamista hinta 45€.  Ryhmätapaamiset torstaisin klo 19.00. päivämäärillä 7.11, 21.11, 12.12, 2.1, 16.1. Tapaamisen kesto n. 1,5h kerta.

Ryhmän ohjaajana toimii Dilp.ravintoneuvoja, Personal Trainer, Fustra-ohjaaja, Minna Lövgren minna.lovgren@movetclub.fi

Ohjaajina koulutetut ravintoterapeutit ja -neuvojat

Ohjaajina ryhmissä toimivat Luonnonlääketieteen keskusliiton (LKL:n) hyväksymän ravintoterapeuttikoulutuksen läpi käyneet ravintoterapeutit ja –neuvojat. Koulutus on sisältänyt lääketieteen perusopintoja, luontaislääketieteen, ravinto-opin, ravintoterapian ja fytoterapian opinnot.

 

Ilmottautumiset suoraan Minnalle sähköpostiin, osoitteeseen minna.lovgren@movetclub.fi

Haluatko päästä kokeilemaan ilmaiseksi?

Tietysti haluat! Lataamalla passin pääset kokeilemaan kuntosaliamme ilmaiseksi!

Lataa passi

Tilaa uutiskirje!

Tilaa uutiskirjeemme, niin kuulet ajankohtaisista uutisista ja tarjouksista!

Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!