SYYSKUUSSA! Fustra-yksilö ja -Duo-ohjauspaketit -5€/h!

HALUATKO EROON NISKA- JA HARTIAKIVUISTA?

Tai haluaisitko hyvän ryhdin?

Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa. Ensimmäisellä treenikerralla analysoidaan lähtötilanne – missä asennossa kävelet ja istut? Fustra keskittyy jokaisen yksilöllisiin tarpeisiin, harjoittelu- ja ruokaohjelma räätälöidään asiakkaalle aina henkilökohtaisesti.

SOPIIKO MINULLE?

  • Kärsin niska- ja selkäkivuista
  • Haluat pudottaa tehokkaasti ja turvallisesti painoasi
  • Teet istumatyötä tai olet paljon tietokoneella
  • Haluan kohentaa kuntoa
  • Haluan kiinteytyä

Fustra-harjoittelun kulmakivinä toimivat hyvä ryhti, vahva keskivartalo ja liikkeiden tarkka, oikeaoppinen suoritus. Jokaiseen ohjelmaan sisältyy ruokavalio sekä kehityksen seuranta monipuolisten testien avulla.

  • Fustra sopii lähes kaikille, koska ensisijaisena tavoitteena on palauttaa kehon luontainen, oikea ryhti, avata lihaskireyksiä ja vahvistaa lihaksia.
  • Ohjelmista löytyy sopiva vaihtoehto erilaisiin tarpeisiin, kuten kestävyyden ja voiman kasvattaminen, painon pudottaminen turvallisesti tai energisyyden lisääminen.
  • Huippu-urheilussa ei voi antaa muille etumatkaa. Harjoitusmäärät on usein viety jo maksimiin. Harjoituksen laadusta on tullut voittajien väline. Siksi huippu-urheilijat käyttävät Fustraa.

Voit varata ajan näytetunnille suoraan haluamallesi trainerille, sähköpostitse info@movetclub.fi tai suoraan vastaanotosta asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Personal Trainerit

Voit ostaa kokeilutreenin  TÄÄLTÄ

Lue Fustrasta lisää TÄÄLTÄ

Viimeisimmät uutiset

 

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Ota yhteyttä!

 

    Aukioloajat & info

    Ma-To klo: 16:00 - 19:00
    Muina aikoina erikseen sovitusti
    Vastaanotto puh. 044 237 5246

    Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00

    Myynnin puh. 044 237 5776

    info@movetclub.fi

    Satakunnantie 105
    20320 Turku

    Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!

    Kokeile ilmaiseksi!

    Tilaa uutiskirje!

    Tilaa uutiskirjeemme, niin kuulet ajankohtaisista uutisista ja tarjouksista!

    Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!