Personal Trainerimme

Personal Trainerimme

Heidi Vehviläinen

heidi.vehvilainen@movetlcub.fi

Personal Trainer

Fustra Personal Trainer

Liikuntapalveluvastaava/Fysioterapeutti

Olen työskennellyt liikunta-alalla vaihtelevissa tehtävissä noin 14 vuotta, sekä fysioterapian saralla pari vuotta. Omiin harrastuksiin kuuluu monipuolinen harjoittelu salilla ja ulkona sekä ryhmäliikunta. Toimin Movet kuntokeskuksen liikuntapalveluvastaavana ja  työssäni ohjaan sekä pienryhmiä että yksilöitä. Valmentajana olen kannustava, asiakasta kuunteleva ja sopivan vaativa 😉 Positiivisuus on hyvin vahva osa persoonaani, samoin huumori, joten treenaaminen minun kanssani ei ole totista puurtamista. Haetaan positiivisten asioiden kautta ne eväät joilla pääset tavoitteisiisi, ja saat vielä pitää hauskaa matkan varrella. Koulutukseltani olen Liikuntaneuvoja (2006),Fysioterapeutti (2013). Lisäksi olen kouluttautunut Fustra Personal Traineriksi (2015) sekä erilaisiin ryhmäliikuntaohjaajan koulutuksia esim. FasciaTraining®, FitnessPilates, Asahi health.

Mottoni on – Jos uskot ettet pysty, olet oikeassa! Jos uskot pystyväsi, olet oikeassa!

Minna Lövgren

minna.lovgren@movetclub.fi

Fustra Personal Trainer

Dipl.ravintoneuvoja

Yrittäjä/Keskusvastaava

Liikuntaa olen harrastanut aktiivisesti pienestä pitäen. Rakkaimpina lajeina ovat olleet voimistelu sekä taitoluistelu. Laji kuin laji, lähes kaikkea olen kokeillut:). Teini-iässä löysin kuntosali- ja ryhmäliikunnan harrastamisen. Sille tielle jäin:). Sen jälkeen jäivät muut lajit vähemmälle. Nykyään harrastan kuntosalilla käyntiä, kesäisin suppailua ja talvella hiihdän /luistelen. Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2001 lähtien.  Ensimmäisen kuntokeskuksen perustimme vuonna 2003. Olen ohjanut paljon ryhmäliikuntaa, toiminut Personal Trainerina, ohjannut erilaisia painon hallinta- ja painon pudosturyhmiä sekä toiminut asiakaspalvelussa. Vuosien saatossa olen vähentänyt ohjaustehtäviä ja siirtynyt enemmän hallinnolliselle puolelle sekä asiakaspalvelu- ja ravintoasioihin. Olen kouluttautunut TYA-Personal Traineriksi vuonna (2001), Hierontaterapeutiksi (2001),  Liikuntalääketieteen- (2001) sekä ravitsemustieteen perusopinnot (2006),  Fustra Personal Trainer (2013), Dipl. ravintoneuvoja (2015). Muita täydentäviä koulututuksia on tullut lukemattomia ryhmäliikunnasta joogasta Bodypumppiin jne, painonhallinta- ja pudostus sekä asiakaspalvelu- / myyntikoulutuksiin.

Vahvuuksiini kuuluu monipuolisuus, elämäntaparemontit, kehon kiinteyttäminen, ravintoneuvonta; erityisruokavaliot,  lievät vatsavaivat, irti infektiokierteestä, ihottumat, nivel-/lihasvaivat jne.

Mottoni on – ”Hyvinvointia ruoasta ja liikunnasta”

Timo Laine

timo.laine@movetclub.fi

Personal Trainer

MOVET
CLUB

  • Satakunnantie 105, 20320 Turku
  • Myynti: 044-237 5776 044-238 5428
  • Vastaanotto: p. 044-2375246 • info@movetclub.fi
  • Kesän aukioloajat on voimassa 2.5. alk.
    Avoinna: ma–to 16.00–19.00,
    Asiakaspalvelu muina aikoina arkena erikseen sovitusti.
    Avainkortilla joka päivä 5.00–23.00
    Tutustujat ma-to klo 16-19
    tai muina aikoina arkena erikseen sovitusti.
    Kuntosali Turku, Kuntosali Raisio

LIITY UUTISKIRJE LISTALLE

Pysyt ajantasalla ajankohtaisista eduista ja asioistamme.

Osta verkkokaupasta ja avaintunniste vastaanotosta.

Osta Tästä>>