MovetOUT-ulkoliikuntatreenit PT-pienryhmä tulee taas!

MovetOUT-ulkoliikuntatreenit Personal Trainerin ohjauksessa

Nyt alkaa 2 kuukauden PT-pienryhmä, missä kroppa laitetaan kuntoon ulkona liikkuen. Tapaamiset järjestetään ulkona maanantaisin klo 18.30-19.30 alk. 10.5. 8 x, viimeinen kerta juhannusviikolla 21.6.

MovetOUT on PT-pienryhmä, jossa tavoitteena on tutustua ulkona liikkumisen mahdollisuuksiin. Nostetaan sykettä niin portaissa, mäkimaastossa kuin poluillakin. Lihaskunto kohoaa omaa kehoa sekä erilaisia telineitä ja välineitä apuna käyttäen. MovetOUT antaa sinulle eväät monipuoliseen ulkoliikuntaan. Kunnon kohotessa myös kehosi kiinteytyy ja vahvistuu. Kuntoilun lisäksi saat vinkit terveelliseen ruokavalioon sekä TANITA-Kehonkoostumusanalyysin alussa ja lopussa. Mukaan sään mukainen varustus. Huonon sään sattuessa liikumme sisätiloissa.

Valmennus sisältää:

  • Henkilökohtainen PT-konsultaatio 30min alussa ja lopussa
  • TANITA-Kehonkoostumusanalyysi alussa ja lopussa (arvo 20eur)
  • ravitsemusneuvontaa sekä esimerkkiruokavaliot.
  • ryhmätapaaminen kerran viikossa maanantaisin aina klo 18.30-19.30
  • valmennuksen kesto 2 kk, yhteensä 8 tapaamista/treenikertaa + hlökohtaiset PT-konsultaatiot
  • Personal Trainerin- ja ryhmän tuki koko jakson ajan
  • Hinta 79 €/kk (yht. 158€) Movet jäsenasiakas / muut 89€/kk (yht. 178€)

Maksuvälineinä käyvät myös Smartum-, Edenred-, Tyky-, Eazybreak- sekä E-passiliikuntaetumaksuvälineet.

Ryhmäkoko 6-10hlöä. Ilmoittaudu mukaan viim. 28.4. mennessä! Ilmoittautumiset sähköpostitse minna.lovgren@movetclub.fi

Ryhmän Personal Trainerina toimii Minna Lövgren. Lisätietoja ryhmästä saat minna.lovgren@movetclub.fi tai puhelimitse numerosta 040-5657797.

 

Viimeisimmät uutiset

 

Lataa passi ja kokeile ilmaiseksi!

Ota yhteyttä!

 

    Aukioloajat & info

    Vastaanotto avoinna:

    Maanantai-Torstai: 16:00 - 19:00
    Muina aikoina erikseen sovitusti
    Vastaanotto puh. 044 237 5246

    Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00

    Myynnin puh. 044 237 5776

    info@movetclub.fi

    Satakunnantie 105
    20320 Turku

    Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!

    Kokeile ilmaiseksi!

    Tilaa uutiskirje!

    Tilaa uutiskirjeemme, niin kuulet ajankohtaisista uutisista ja tarjouksista!

    Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!