Kuntojumppa 65+ 10 x kurssi 79€/hlö alkaa ma14.10. klo 13

Luvassa voima-ketteryys- ja tasapainoharjoittelua monipuolisesti. Sopii sinulle, joka kaipaat vaihtelua salikuntoiluun tai tykkäät ryhmässä harjoittelusta. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta, joten kaikki ovat tervetulleita:) Vinkkaa myös ystävälle / tuttavalle, joka haluaisi parantaa lihaskuntoa, tasapainoa ja ketteryyttä. Hinta 10 x kurssille on 79€/hlö. Kurssille mahtuu mukaan 8-15hlöä. Kurssille pitää olla tulijoita väh. 8hlöä, jotta kurssi toteutuu.

Ohjaajana toimii Personal Trainer – VoiTas-ikääntyvien valmentaja – Koulutettu hieroja Maria Tapani

Ilmoittautuminen vastaanottoon paikan päällä, puhelimitse 044 237 5246 tai sähköpostitse info@movetclub.fi

Ilmoittaudu

Viimeisimmät uutiset

10€ tarjoukset

Kokeile viikko 10€:lla tai aloita heti, niin saat aloitusmaksun 10€:lla! (norm. 25€). Lisäksi kehonkoostumusanalyysi tarjoushintaan!

lue lisää

Ryhti-ryhmä PT-pienryhmäohjaus alkaa ma 21.10!

Mikäli koet tarvitsevasi ryhdikkyyttä, haluat helpotusta niska-hartia-selkävaivoihin sekä haluat oppia tekemään ryhtiä tukevia harjoitteita oikein, ryhmä on sinua varten. Ryhmäkoko 4-6 hlöä. Sopii loistavasti istumatyötä tekeville.
Osallistumalla Ryhti-ryhmään opit ryhdin kannalta oikeat liiketekniikat ja runsaasti erilaisia harjoitteita kuntosalilla / kotona, joilla kohentaa ryhtiä / säilyttää hyvä ryhti / löytää kivuttomuutta liikkumiseen ja olemiseen.

lue lisää

Olemme saaneet vahvistusta Personal Trainer-tiimimme!

Ville Suominen on rautainen liikunnanalan ammattilainen. Hän on itsekin ammattiurheilijana toiminut ja tietää mitä tavoitteellinen treenaaminen on. Vahvuutena hänellä kestävyyslajit ja räjähtävän voiman kehittäminen. Olet sitten kuntoilua aloitteleva tai jo kokenut konkari, Ville suunnittelee kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan räätälöitynä sekä ohjatut harjoitukset sovitun kokonaisuuden mukaan, on sitten kyseessä kestävyys tai voiman harjoittaminen.

lue lisää

Lisää uutisia