Luennolla käydään läpi ikääntyvän ravitsemuksen kulmakivet, ikääntyvän voimaharjoittelusta sekä mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Ilmoittaudu mukaan minna.lovgren@movetclub.fi tai Movetin vastaanottoon p. 044 237 5246 ma 10.11. mennessä (maksuton). Osallistujamäärä 5- 30hlöä.
Osoite: Satakunnantie 105
Infoluennon pitää Dipl. ravintoneuvoja-Koulutettu hieroja-Personal Trainer-Osteopaattiopiskelija-Ikääntyvien voima- ja tasapainovalmentaja Minna Lövgren
Onko sinulla niska-hartia-selkäkipuja, lihasjännityksiä tai oletko rentoutumisen tarpeessa? Varaa aika koulutetun hierojan käsittelyyn varauskalenterista.
Satun vahvuutena on kunnon kohottajat ja ikääntyvät. Mikäli olet suunnitellut kuntoilun aloittamista, Satu on loistava vaihtoehto tukemaan liikuntamatkaasi kohti hyvää kuntoa!
Kuntojumppaa +60-vuotiaille tiistaisin klo 19-20 ja perjantaisin klo 13.30-14.30! Kuntojumpassa harjoitetaan mm. Lihaskuntoa, tasapainoa ja ketteryyttä.
Vastaanotto avoinna:
Ma - to klo: 16 - 19
Muina aikoina erikseen sovitusti
Vastaanotto puh. 044 237 5246
Avainkortilla treenaat joka päivä 05:00 -24:00
Myynnin puh. 044 237 5776
Satakunnantie 105
20320 Turku
Movet Kuntokeskus - Laadukas ja monipuolinen kuntosali Turussa!
